takanikoniko’s blog

無職の僕がいろいろやるブログ。

ダラダラ癖を抜け出せるか?「ダラダラ癖から抜け出すための10の法則」を読んだよ!

広告

ブックオフをうろついてたら見つけた

「ダラダラ癖」から抜け出すための10の法則

を読んだよ!

 

ざっくりまとめ

時間の利用計画と無駄遣いの防止こそが最大の時間有効化方法だ!

もうちょっと詳しく

「やらないといけないけど気合が入らない」

「朝にやろうと思ったけど気が付いたらもう夜」

「せっかく早起きしたのにもう昼だ」

とかはよくある事ですが、

「やらなきゃいけないとは思っているのになぜかダラダラしてしまう」

という人のための本です。

10の法則というのはいくらなんでも表現が少なすぎです。

あくまで章の数が「10」であって、実際のテクニックとしての数はもっと多いですよ。

そしてその中身は一つの公式にまとめられています。それは、

時間の系統的計画+時間の浪費要因に対する積極的防止策

=時間の有効利用 

 です。

「計画も立てずに無駄遣いしたらそりゃそうなるわな」という事ですかね。

無駄に使っている時間の把握方法や重要度の確認の仕方など日常で役に立つテクニックやスケジュールのフォーマットが乗っているので、ダラダラ癖が気になる方はどうぞ。

来年の手帳で悩んでいる方はフォーマットを真似するのもありかも。

 

 

文庫本はこちら